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60点人生について
ブログタイトルにもある「60点人生」とは、私がうつ病になって得た教訓のようなものです。
自分にとって、10点の日もあれば100点の日もある。10点に落ち込んで悩むのではなく、「人生トータル60点だったらそれでいい」と考え、10点も「そんな日もあるよな」と受け入れて前に進む。
これが、私なりの「60点人生」の考え方です。
以前、常に100点を目指していた私は、自分にとって10点しかできていないという理想と現実のギャップに、落ち込み、自分を責め続け、心を病んでしまいました。
常に100点を目指してしまうと、失敗ができません。100点以外は受け入れることができず、自分を責めてしまいます。また、失敗ができないと、挑戦もできません。挑戦ができないと、変化がありません。変化がないと、自分の理想には近づけません。
結局常に100点を目指すことで、100点を取れない状況にしてしまっていたのです。
うつ病になり自分を省みたとき、そのことに気づいた私は、「人生トータル60点だったらそれでいい」これをモットーに生きることを決心しました。
このモットーをブログのタイトルにも入れさせてもらっています。